Uşak Göz Merkezi'nden Opr. Dr. Erol Uysal, göz seğirmesinin neden olduğuna ve nasıl geçeceğine dair bilgiler verdi.
"Göz seğirmesi nedir?" sorusuna yanıt veren Opr. Dr. Uysal, göz çevresinde bulunan kasların kontrolsüz bir şekilde kasılmasına göz seğirmesi dendiğini ifade etti. Orbikülaris okuli olarak bilinen kasların istemsizce hareket etmesinin motor nöronların aşırı uyarılması sonucu meydana geldiğini aktaran Opr. Dr. Uysal, yüz sinirinin göz seğirmesini tetiklediğine vurgu yaptı.
Opr. Dr. Uysal, göz seğirmesinin başka semptomlarla birlikte görülmesi durumunda iyi huylu olarak bilinen "sansiyel blefarospazm" rahatsızlığına işaret edebileceğini aktardı.
AŞIRI KAHVE TÜKETİMİ DE GÖZ SEĞİRMESİNE NEDEN OLUR
Uysal, göz seğirmesinin nedenlerinden birinin de aşırı kahve tüketimi olduğunu aktardı. Stres, kalp ritim bozukluğu, aşırı yüklenmeyle oluşan yorgunluk, sinir sistemi bozukluğu, aşırı sigara tüketimi ve dumana maruz kalma, kahve gibi kafein içeren içeceklerin yoğun tüketimi gibi faktörlerin göz seğirmesinin nedenleri arasında yer aldığını aktaran Uysal, bu sebeplerin aynı zamanda göz kuruluğu ve kornea tahrişi gibi lokal sorunlara da neden olacağını ve seğirmeyi artıracağını belirtti. Bu süreçte, normalde kontrol altında olan kas hareketleri nöromusküler iletişimdeki aksaklıklar nedeniyle kontrolsüz bir şekilde tekrarlayan spazmlar şeklinde kendini gösterir. Uysal, şöyle dedi:
"İstemsizce gelişen ve devam eden göz seğirmesi herhangi bir ağrıya neden olmasa da, özellikle uzun süreli ve sık tekrar eden durumlarda rahatsızlık hissi verebilir. Nadiren de olsa, bu durum yaygın bir nörolojik hastalığın belirtisi olabileceğinden uzun süren vakalarda bir uzmana başvurmak gerekir."
GÖZ SEĞİRMESİNİN ÇÖZÜMÜ
Uşak Göz Merkezi'nden Erol Uysal, göz seğirmesinin çözümü için de şu önerileri sıraladı;
-
Spor yapın
-
Yeterince uyuyun
-
Çay ve kahve tüketimini sınırlayın
-
Sigara tüketimini azaltın
-
Alkol tüketimini azaltın
-
Göze ılık havlu koyabilirsiniz
-
Gerektiğinde güneş gözlüğü kullanın
-
Doktor kontrolünde düzenli olarak göz damlası kullanılabilir
-
Ekrana fazla maruz kalmayın
-
B12 testi yaptırın ve eksiklik varsa mutlaka bir doktor reçetesini ve tavsiyesini uygulayın