HORLAMANIN SEBEPLERİ:
Gece yatarken neden horlarız? Horlamak bir hastalık mıdır? İşte uzmanlardan horlamayla ilgili önemli bilgiler:
Diş Hekimi Zafer Kazak, horlama hakkında önemli bilgiler paylaştı. Zafer Kazak, şu ifadeyi kullandı:
"Uyku esnasında gerçekleşen horlama, diş gıcırdatma gibi problemlerde çıkan rahatsız edici seslerden dolayı hayat arkadaşlarımızı etkileyen ve ikili ilişkileri zora sokan yönü de çok önemlidir. Bu duruma uykunun ‘’sosyal ilişki’’ problemi diyebiliriz."
Zafer Kazak, horlamanın nedenlerini şöyle açıkladı:
*Doğuştan anatomik yapılardaki darlık nedeniyle havayolunun kısıtlı olması
*Fazla kilo sonucu havayolunda anatomik yapıda problem olmamasına rağmen zamanla daralma olması
*Alkol, sigara veya bazı ilaçların tüketimi ile yumuşak dokuda sarkma olması
*Burun bölgesinde daralma nedeni ile: kronik burun tıkanıklığı veya deviasyon (burundaki eğrilik) sonucu. (Bu faktörler KBB konsültasyonu ve tedavisi gerektirir.)
*Yaş ile dokularda zamana bağlı sarkma olması
*Uyku hijyeninin (ortamının ideal) olmaması
*Farklı faktörlere bağlı uyku sürekliliğinin olmaması sonucu eksik uyuma
*Uyku pozisyonu sebebi ile
